Khoa Học Về Chạy Bộ

Nội dung chính:

• Cuốn sách cung cấp những nghiên cứu mới nhất về chạy bộ;
• Các chấn thương thường gặp và cách phòng ngừa;
• Các kỹ thuật tập luyện đã được kiểm chứng hiệu quả trong điều kiện phòng thí nghiệm, trên đường chạy sân vận động và cả trên đường mòn;
• Tất cả đều đi kèm với các hình ảnh giải phẫu chi tiết;

Về tác giả Chris Napier: là bác sĩ lâm sàng, nhà nghiên cứu về phòng ngừa chấn thương do chạy bộ, và cá nhân ông cũng là người đam mê chạy bộ. Ông đóng vai trò Giáo sư phụ tá về Lâm sàng tại Khoa Vật lý trị liệu, Đại học British Columbia, và chuyên gia vật lý trị liệu cho Liên đoàn Điền kinh Canada.
Đồng tác giả Jerry Ziak: là VĐV thi đấu môn chạy đường dài và HLV. Ông vẫn thi đấu trên nhiều cự ly khác nhau khi đã ngoài 40 tuổi.